반응형 제로 음료 혈당1 제로 음료 부작용-인공감미료가 부르는 기억력 감퇴와 당뇨 환자 주의사항 요즘 편의점이나 카페 어디를 가도 ‘제로 슈거’, ‘제로 칼로리’라는 문구가 붙은 음료를 쉽게 만날 수 있습니다. 칼로리 걱정 없이 단맛을 즐길 수 있다는 매력 덕분에 많은 사람들이 선택하고 있는데요. 하지만 이 제로 음료가 생각보다 우리 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 제로 음료 부작용의 숨겨진 진실과 올바른 대안에 대해 알아보겠습니다.뇌를 속이는 ‘가짜 당’아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 같은 성분들을 우리는 인공감미료라고 합니다. 인공감미료는 설탕과 비슷한 분자 구조로 혀를 속여 달콤한 맛을 느끼게 합니다.문제는 뇌가 “이제 곧 에너지가 들어오겠다”고 착각하지만 실제로는 칼로리가 들어오지 않는다는 점입니다. 이 ‘속임수’가 반복되면 신진대사 시스템에 혼란을 주고, 장기적으로 뇌와.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
