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국민 스스로 건강을 관리하고 그 과정에서 혜택까지 받을 수 있는 제도가 있습니다. 바로 건강생활실천지원금제 시범사업입니다. 건강관리 실천 정도에 따라 포인트를 지급하고, 이를 의원 등 다양한 방식으로 활용할 수 있는 제도인데요.
이번 글에서는 참여 대상, 신청 절차, 적립 기준, 포인트 사용 방법을 알아보도록 하겠습니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강상태를 확인하고, 생활습관 개선을 실천할 때 포인트를 지급하는 제도입니다.
시범사업은 두 가지로 나뉩니다.
- 예방형: 건강검진에서 체질량지수(BMI), 혈압, 혈당 등이 기준치를 넘은 성인
- 관리형: 고혈압·당뇨병 환자로 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 경우
즉, 건강관리가 필요한 일반 국민과 만성질환 환자 모두 참여할 수 있습니다.
참여 대상과 지역
- 예방형
- 만 20~64세 성인
- 국가건강검진에서 BMI 25 이상 + 혈압 120/80 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상
- 서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충북 충주, 충남 청양·부여, 광주 광산구, 전북 전주·완주, 전남 완도, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해, 강원 원주, 제주 제주시 등 15개 시범지역 거주자
- 관리형
- 고혈압·당뇨병 환자
- 일차의료만성질환관리 시범사업 등록 및 케어플랜 수립 완료
- 전국 어디서나 신청 가능
신청 방법
- 온라인 신청
국민건강보험공단 홈페이지(nhis.or.kr) 또는 모바일 앱 ‘The건강보험’ 에서 참여 신청 가능 - 오프라인 신청
해당 시범지역 공단 지사 방문 접수
디지털 이용이 어려운 경우, 참여 의료기관을 통한 대리 신청도 가능
포인트 적립 기준
1) 예방형
- 참여 포인트: 신청 시 5,000점 지급
- 실천 포인트(걷기):
- 5,000보 이상 시 일일 50점
- 10,000보 이상 시 일일 최대 100점 (연간 최대 35,000점)
- 건강관리 프로그램 참여: 대면 1,000점, 비대면 500점 (연간 최대 15,000점)
- 건강지표 개선: 체중·혈압·혈당 중 1개 이상 개선 시 15,000점
- 총 적립 한도: 2년간 120,000점
2) 관리형
- 참여 포인트: 신청 시 5,000점
- 케어플랜 수립: 5,000점
- 걸음 수 달성: 목표 달성 시 일일 100점 (연간 최대 20,000점)
- 자가측정(혈압/혈당): 주 1~2회, 1회당 250점 (연간 20,000점)
- 교육·상담 참여: 1회 4,000점 (연간 20,000점)
- 점검·평가: 1회 5,000점 (연간 10,000점)
- 총 적립 한도: 연간 최대 80,000점
포인트 사용처
- 온라인 쇼핑몰: 현대이지웰(his.ezwel.com)에서 상품·모바일 상품권 교환
- 병원 진료비 결제: 관리형 참여자는 ‘건강실천카드’ 발급 후 병원비 결제 가능
- 사용 조건: 최소 10,000점 이상 적립 시 사용 가능
마무리
건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강을 챙기도록 유도하는 새로운 방식의 제도입니다.
예방형은 건강검진 후 생활습관 개선을, 관리형은 고혈압·당뇨 환자의 꾸준한 자기 관리와 병원 이용을 지원합니다.
목표를 세워 건강도 지키고 포인트도 획득할 수 있는 이번 기회를 놓치지 마세요!
포인트 적립을 통해 연간 최대 8만 점(관리형), 2년간 최대 12만 점(예방형)을 받아 유용하게 활용할 수 있습니다.
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